蒋光太训练，复出待时。

在四月的一个温暖春日，东方体育日报为大众揭示了海港队国脚球员蒋光太的伤病恢复进程。该媒体指出，蒋光太在最近一场对阵沙特的比赛中遭遇了肌肉拉伤，因此他并未参加上个月的国足主场赛事，而是选择返回上海接受专业治疗。

在受伤后的初期阶段，蒋光太的活动主要局限在健身房，他进行了一些上肢力量的训练，以保持身体的基本状态。随着时间的推移，虽然他已经能够穿上球鞋进行初步的带球训练，但出于对运动员身体健康的全面考虑，海港队仍决定给予他更多的恢复时间。

这一决策的背后，有着两方面的考量。首先，保护运动员免受二次伤害的风险是至关重要的。过早地参与高强度的训练或比赛可能会导致伤势未愈而反复受伤，正如去年的王振澳所经历的那样。其次，蒋光太的恢复需要系统的、全面的过程。考虑到他上赛季结束后因各种原因落下的恢复时间，这样的决策显得尤为重要。

近两年内，尽管蒋光太的出勤率不俗，但他也积攒了不少小伤小病。对于像他这样体重大、肌肉力量和爆发力出色的球员来说，身体的疲劳程度会极大地影响其患伤病的风险和竞技表现。因此，今年海港队的海外热身赛中未见蒋光太的身影，这也从侧面反映出他的冬训并未达到理想的系统化程度。

对于公众关心的蒋光太何时能回归赛场的问题，该媒体表示尚难定论。这需要看本月内教练组与医务组的沟通结果，以及是否安排其跟队参与对抗合练。每一名运动员的恢复都是漫长而艰辛的，希望蒋光太能够顺利地度过这一阶段，再次站在赛场上，为球迷们带来精彩的比赛。